sp5@goleniow.edu.pl
+48 91 418 27 53
Adres pocztowy:
Cypriana Kamila Norwida 1
72-100 Goleniów
Podczas zajęć świetlicowych dzieci uczestniczyły w ćwiczeniach jogi dostosowanych do ich wieku i możliwości. Wykonywały proste pozycje, ćwiczyły równowagę, koordynację ruchową oraz prawidłowy oddech.
W ramach ćwiczeń uważności uczniowie skupiali się na swoim oddechu, odczuciach płynących z ciała oraz na chwili obecnej. Wykonywali krótkie ćwiczenia wyciszające i relaksacyjne, które wspierały koncentrację, samoregulację oraz umiejętność rozpoznawania emocji.
Zajęcia sprzyjały wyciszeniu, rozwijaniu świadomości własnego ciała oraz budowaniu poczucia spokoju i bezpieczeństwa.
"Non scholae, sed vitae discimus" -
"Nie uczymy się dla szkoły, ale dla życia"
Cypriana Kamila Norwida 1
72-100 Goleniów
